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穿對色彩，能量升級 (取自康健雜誌84期)
色彩影響心理

顏色是色光的反射作用。

光波震動發出能量，腦下腺體依接收後產生化學變化，分泌感光激素，傳導到全身進而產生不同的生理及心理活動。

「顏色的波長不同，產生不一樣效果，」輔仁大學應用美術所所長林文昌解釋，「紅色波長較長，震動慢，使人感覺緊張；相對的藍色波長短，震動快，使人沉靜。」

橙色是活潑積極的顏色、綠色是大地的顏色，青春、環保、健康。而俄羅斯研究指出，紫色的燈光可以增強記憶力。

華盛頓大學心理學教授愛德華博士說，「一個人的性格與色彩有密切的關係，從色彩可以判斷她的情緒及思考力。」

「顏色傳達的速度超過語言」選對顏色，就會讓人有正面的印象，林文昌強調。

上班族搭配原則

《康健》整理專家們的意見，提出三招穿衣技巧，讓您與眾不同。

■1.要有主副之分

有的人把自己穿得像調色盤，有的人則是配色太單調。

形象顧問陳麗卿建議：

‧全身最好不要超過三種顏色，最好是「大量的主色」，配上「局部的副色」再加上「 一點點點綴色」。例如，上班族穿套裝，外套加裙、褲佔70％，襯衫則25％，首飾佔5％。

‧若穿著同一色系，可運用色彩明暗度或彩度的不同，搭配出具整體感且有特色的感覺。

例如，咖啡色長褲及鞋子搭配橄欖綠襯衫，繫上明亮的橙色腰帶，就很迷人。

■2.穿出自己風格

「你常被別人稱讚的那一套衣服，就是你的style，」陳麗卿強調，「不要一味追求流行，」龐克風或民俗風不見得適合每個人。

穿什麼顏色會讓氣色看起來最好？「拿各種單色上衣在戶外的自然光下比比看，請朋友家人給建議，是最快的方法，」陳麗卿說。

還要依自己的身材來搭配。淺色有放大效果、深色有縮小作用，體型是草莓型（寬肩窄臀），上半身選深色，下半身淺色；西洋梨型的則相反。

■3.穿對場合

朱若愚認為，許多上班族常犯的錯誤是穿錯場合。例如，一位女性客人平常上班喜歡穿著粉紅、鵝黃等亮眼的套裝，但一次出席有國外客戶的會議，其他人都著深色套裝，讓她彆扭得想鑽地洞。

還有一個記者朋友，跟受訪者約在高級餐廳，卻穿著牛仔褲、T恤赴約，被門房攔了下來，「當時只能用尷尬來形容」。

形象顧問陳麗卿建議，重要場合還是以正式的套裝為主；出席宴會，則要強調華麗、優雅感；非正式聚會，要展現有品味的休閒風。

不同場合都配出品味

想穿出有嚴凱泰的專業，殷琪的俐落，還是張曼娟的優雅？《康健》提供你不同場合的巧妙搭配，再忙碌也能從容應對。

出席重要場合

展現自信，以深色搭配為主，朱若愚建議。

◆男性：

黑色西裝（外套、褲）加灰色襯衫相當穩重。如台北市長馬英九。

另外，深藍色西裝（外套、褲）搭白色、鐵灰、淺藍襯衫，都能給人信任及權威感。

領帶的搭配：銀色、酒紅、鐵灰、黑色皆可運用。

◆女性：

剪裁俐落的套裝加襯衫。

展現專業，仍以黑色、藍色、灰色為主。如台北101董事長陳敏薰及台灣高鐵董事長殷琪。

配上白色襯衫有冷靜感，藍色、灰色則增強了權威感，粉紅、紫色較柔和。