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從身邊開始改變！
01脫下來的鞋子擺放整齊 (算有拉)
02毫無戀棧地丟掉想丟的報章雜誌(ㄟ!沒有耶)
03整理冰箱(沒冰箱可以整理)
04擦拭會發亮的東西(那我去餐廳打工好了...)
05把水流經之處打掃乾淨(有喔!最近很勤勞)
06當天收拾好當天拿出來用的東西 (哈哈哈~有吧)

從想法開始改變！
07忙碌的時候就把「待辦事項」全部列出來(這是我的強項~哈!)
08有空時就想想順口溜和猜謎(誰會這樣做阿??說相聲的吧)
09隨身攜帶筆記本(恩恩~~我隨時都會帶本本)
10關掉電視的開關(在家裡,不可能!)
11不和他人比較(恩恩~~沒錯)
12把想法寫在紙上(有時候懶得寫,不過寫在網誌上也算吧)
13越趕時間 越該把字寫整齊(哈阿ˇ!怎麼可能阿)
14紀錄當天吃過的東西(也太累人吧!我一天吃過的東西,不是用記就記的完滴)
15換個口頭禪(有新的再說嚕)
16迷惘時選擇更需要勇氣的那件事來做(加油~~跨出害怕的一步,才發現ㄟ也還好嘛!)
17一個人到餐廳用餐(常常一個人去吃飯)
18 覺得「累了」就睡覺 (這個沒問題的拉~喔呵呵呵~)

從心情開始改變
19單純的工作一結束就馬上挑戰難度高的工作(是什麼阿??)
20插花(那以後我去學一下~)
21和太陽公公一起起床(最近一直下雨,不然我也想)
22金魚也好、植物也可以，在身邊養一些生物(我好想會把生物養死,我好像不太適合耶)
23散步走過平常搭車或電車經過的路(我到是常散步拉~這樣也算囉)
24仰望夜空(我的最愛)
25穿上比平常高2公分的高跟鞋(有想嘗試,但,穿個nike高個2公分球鞋,我都不太會走路了...)
26改變毛巾、床單的花色(恩~~I like it)
27試著改變自己週遭的「味道」(什麼味道阿?換一換熊寶貝的香味嗎?恩!最近是清晨香味~還挺喜歡的)
28一天說十次的「謝謝」(有打工的話,應該一天會說超過100次吧)
29找找看滿月裡的兔子(有試過,不過兔子都躲起來搗麻糬了)
30不准說「太晚了」「事到如今」「反正」(我好像挺愛說滴...)
31塗鴉出自己喜歡的樣子(我現在已經繪畫一隻羊囉~開心~哈哈哈)
32鬱悶的時候就哼首歌(每天都愛唱歌,好愛好愛唱歌喔)
33細數身邊的幸運

從身體、外表開始改變
34在鏡子面前笑5分鐘(會不會像瘋子阿)
35保持正確姿勢(喔烏)
36每天喝2公升好水(很閒的時候,會一直喝~像這幾天)
37向速食說掰掰(我很少去找麥叔叔或肯爺爺~)
38在工作空檔間伸展身體
39一天不吃零食(哈哈哈哈~好險現在比較節制一些~)
40讓全身都照到鏡子(那要買個全身鏡耶)
41把眼妝畫好(還沒學)
42一口咀嚼30次
43變換頭髮的分線
44作「國民健康操」(ㄏ阿ˇ)

從溝通開始改變
45不用「抱歉或不好意思」一句話了事
46對方一接電話馬上確認「現在方便說電話嗎？」
47找出優點褒獎對方
48學會傾聽
49令人印象深刻的自我介紹
50當場拒絕不想去的約會
51說無傷大雅的謊言
52把家保持在隨時可以呼朋引伴的狀態
53自己主動打招呼
54向收銀員說聲「麻煩您了」
55不裝出早就知道的樣子
56簡短的伊媚兒
57把高興的事、感動的情緒儘量多傳達給周圍的人
58努力把自己的心情化為話語來傳遞
59把道謝放在第一順位
60約會前5分鐘抵達 

改變不是想像中容易,不過要是我把這60點都做到了...
好像就不是我了呵呵呵~~~
圖片出自:http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010327201